株式会社あおぞら
Aozora Co., Ltd.

マルチタスクを推奨する風潮がありますが、この本では、一点集中、シングルタスクこそが生産性を高め、充実した人生を送る鍵であると説いています。 正直、私もこれまで、いくつもの仕事を同時にこなすことを良しとしてきたところがありました。 しかし、この本を読んで、マルチタスクがいかに非効率で、集中力を奪い、ストレスを生むか、改めて気づかされました。 特に、以下の点が心に残りました。 ・集中力の重要性:一つのことに集中することで、より深く、より質の高い仕事ができる。 ・集中力は、訓練によって鍛えられる。 ・ 時間の有効活用:マルチタスクは、時間を浪費し、効率を低下させる。 ・ シングルタスクで、一つ一つのタスクに丁寧に取り組むことで、結果的に時間を有効活用できる。 ・ストレス軽減:マルチタスクは、脳に過剰な負担をかけ、ストレスを増大させる。 ・ シングルタスクで、目の前のことに集中することで、心の平穏を保てる。 この本を読んで、私は、日々の仕事のやり方を大きく見直すことにしました。

チェックの本質は、進歩していることをフィードバックすることにあると私は考えています。 人のモチベーションは、少しでも進歩しているという感覚から生まれる場合が多いからです。 ここで有効なのは、褒めることではなく 労う、ということになると私は考えています。 褒めるとは、良い結果になった時に 主に使います。 労うとは、経過（良くしようと工夫した、そのもののこと）を認めることとなります。 ですから、できていること、少しでも進歩 していることに目を向けていきます。

登場人物たちの複雑な人間関係が描かれており、人と人との距離感について深く考えさせられました。 親しいからこそ裏切られた時の衝撃は大きいし、距離があると心の繋がりを感じにくくなる。 それはまるで、私たちを取り巻く人間関係そのもののようにも感じます。 この映画を観て、改めて人との距離の難しさと大切さを実感しました。